Daftar Isi (toc)
Tips Perawatan Jerawat
Jerawat adalah istilah luas yang mencakup noda, komedo, dan komedo putih. Jerawat bisa menyerang pada usia berapa pun. Perawatan jerawat yang efektif terkadang sulit ditemukan, dan memahami jerawat serta pencegahannya bisa membuat frustasi. Berikut adalah beberapa tips perawatan jerawat yang telah berhasil bagi banyak orang.
Meskipun jerawat tidak mengancam jiwa, itu bisa membuat tidak nyaman dan membebani ego Anda. Selalu ada perdebatan tentang penyebab sebenarnya dari jerawat. Penyebab sebenarnya tidak sepenting menemukan obatnya.
Jadi apakah ada obat untuk jerawat. Yah ya dan tidak. Ada banyak produk yang tersedia dan untuk beberapa produk adalah obat, untuk yang lain tidak membantu. Obat hanyalah obat ketika Anda menemukan produk yang cocok untuk Anda.
Kebanyakan perawatan jerawat akan membutuhkan waktu untuk bekerja. Biasanya dibutuhkan sekitar 8 minggu sebelum Anda melihat peningkatan yang signifikan sehingga Anda harus bersabar. Setelah jerawat Anda sembuh, penting untuk melanjutkan perawatan yang berhasil sehingga tidak kembali.
Jika Anda memiliki jerawat serius yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kulit. Namun dalam kasus yang lebih ringan Anda akan sering bisa mengendalikannya sendiri hanya dengan mengawetkan. Cobalah tips ini untuk menaklukkan jerawat Anda.
Latihan
Olahraga teratur membantu menjaga seluruh tubuh Anda tetap bugar. Ini membangun sistem kekebalan Anda dan membantu menghilangkan racun dari tubuh. Ini awal yang bagus untuk memerangi jerawat.
Diet
Anda perlu makan setidaknya 5 porsi buah dan sayuran segar setiap hari. Buah dan sayuran segar penuh dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Mereka meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan merupakan antioksidan yang baik. Mereka dapat bekerja untuk membantu Anda menghilangkan jerawat. Cobalah untuk menghindari gula halus dan makanan berlemak yang tidak baik untuk Anda atau kulit Anda. Anda juga perlu minum setidaknya 8 gelas air sehari untuk menyiram sistem racun Anda.
Kosmetik
Pilih kosmetik yang berbahan dasar air dan antialergi. Hindari produk bebas minyak, turunan tar batubara, dan krim kental. Pastikan Anda mencuci kulit secara menyeluruh setiap malam untuk menghilangkan sisa riasan.
Hormon
Hormon dapat berperan dalam timbulnya jerawat dan dapat digunakan untuk mengurangi wabah. Dokter Anda mungkin memutuskan untuk menggunakan HRT untuk menghilangkan atau mengurangi wabah jerawat Anda.
Kulit bersih
Anda perlu menghindari scrubbing yang keras pada wajah Anda, tetapi Anda juga perlu membersihkan kulit Anda secara menyeluruh setiap malam. Gunakan rezim pembersihan ringan setiap malam. Sekali atau dua kali seminggu, Anda juga harus menggunakan eksfoliator untuk mengangkat kulit yang rusak dengan lembut dan mencabut pori-pori.
Cukur
Sebenarnya adalah perawatan pengelupasan yang bagus untuk menghilangkan kulit mati. Namun Anda tidak boleh mencukur area yang terinfeksi atau meradang. Selalu gunakan krim cukur jika kulit Anda sensitif.
Menekankan
Dapat menjadi faktor penyebab jerawat jadi cobalah untuk rileks dan bersantai. Emosi memicu reaksi kimia dalam tubuh yang dapat menyebabkan wabah.
Anda dapat membantu mengendalikan wabah jerawat Anda dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini. Apa yang kamu tunggu?
